Results 1 to 2 of 2

Stress gây đau dạ dày và những điều không thể bỏ qua

This is a discussion on Stress gây đau dạ dày và những điều không thể bỏ qua within the Member Discussion forums, part of the Community Center category; ...

  1. #1
    Junior Member
    Join Date
    Sep 2020
    Posts
    10

    Default Stress gây đau dạ dày và những điều không thể bỏ qua

    Đau dạ dày không chỉ do ăn uống sai cách, mất ngủ, bệnh lư nền,... Mà căng thẳng, stress cũng là một trong những nguyên nhân gây nên bệnh này. Có thể khẳng định Stress gây đau dạ dày là bởi khi bạn bị stress, dịch vị dạ dày sẽ tiết ra rất nhiều acid HCl gây tổn thương niêm mạc dạ dày dẫn tới t́nh trạng đau dạ dày.





    Stress là bệnh ǵ?


    Trước khi t́m hiểu tại sao stress gây đau dạ dày, chúng ta cần biết được stress và đau dạ dày là bệnh ǵ và mức độ nguy hiểm đối với sức khỏe ra sao. Thuật ngữ stress dường như đă vô cùng quen thuộc trong cuộc sống của mỗi chúng ta. Nhiều người vẫn thường than văn stress do công việc, stress do học tập. Vậy stress là ǵ? Đây là một trạng thái tâm lư căng thẳng kéo dài dẫn đến các vấn đề sức khỏe khác như mất ngủ, đau đầu, chóng mặt, khó tập trung. Stress sẽ tạo ra hiệu quả tích cực nếu ở mức độ vừa phải v́ góp phần khiến chúng ta cố gắng hơn, nỗ lực hơn trong công việc, trong cuộc sống để đạt được kết quả tốt nhất. Tuy nhiên, khi bị stress quá độ, chúng ta không thể thoát ra khỏi ṿng xoáy của sự căng thẳng. Áp lực tâm lư lấn át cuộc sống, dẫn đến suy nhược sức khỏe thể chất và tinh thần.


    Stress và những triệu chứng


    Các dấu hiệu nhận biết stress rất đa dạng, thậm chí mỗi người lại có những biểu hiện khác nhau. Một số triệu chứng dễ dàng nhận thấy như đau đầu, căng thẳng, đau lưng, khó tiêu hoặc tim đập nhanh. Trạng thái tâm lư này sẽ tác động đến chức năng của năo bộ, làm giảm hiệu quả tư duy, gây khó khăn cho tập trung và làm chúng ta trở nên thiếu quyết đoán.
    Về những cảm xúc biểu hiện ra bên ngoài: stress khiến chúng ta dễ khóc hơn, thậm chí là khóc bất chợt, tâm lư khó chịu và khiến chúng ta dễ tức giận, dễ bực ḿnh hơn. Không chỉ vậy, stress c̣n thúc đẩy chúng ta thực hiện những hành vi tiêu cực như quát mắng người xung quanh,…


    Về tâm lư: Khi bị stress bạn luôn có cảm giác bức bối và không hoàn thành được công việc ổn thỏa. Lo lắng, bồn chồn, mệt mỏi và luôn cảm thấy khó chịu với những người xung quanh.


    Về hành vi: do tâm lư không ổn định, người bị stress sẽ t́m đến các loại chất kích thích để giải tỏa tâm lư, họ thường xuyên sử dụng rượu bia thuốc lá…. Lâu dần nó trở thành thói quen xấu và ảnh hưởng không hề nhẹ đến sức khỏe.


    Nguyên nhân gây stress


    Stress ngày càng trở nên phổ biến, là bệnh tâm lư người trẻ có nguy cơ cao mắc phải. Vậy tại sao lại stress? Bở là bệnh tâm lư, có vô số nguyên nhân khiến chúng ta căng thẳng, áp lực. Các chuyên gia đă thống kê và chỉ ra hai nhóm nhân tố chính khiến dẫn đến stress
    Yếu tố từ bên trong: Về sức khỏe, người bệnh gặp những t́nh trạng sức khỏe không tốt như ốm đau, dinh dưỡng thiếu chất hoặc mắc bệnh hiểm nghèo khó chữa,Về tâm lư, suy nghĩ quá nhiều về những điều tiêu cực hay kỳ vọng quá cao tự tạo áp lực cho bản thân, thường xuyên mất ngủ và sử dụng chất kích thích,…


    Yếu tố từ bên ngoài: Tâm lư bị ảnh hưởng không chỉ bởi t́nh trạng sức khỏe và công việc mà c̣n cả về các yếu tố bên ngoài như những mối quan hệ gia đ́nh và xă hội, các bất tiện từ cuộc sống như sống trong một khu nhà không có tiện nghi hay sống ở vùng quê nghèo không có cơ hội được phát triển bản thân….


    V́ sao stress gây bệnh đau dạ dày?


    Cơ chế stress gây nên bệnh đó là chúng kích thích hệ thống thần kinh trung ương, làm “tắt” lưu lượng máu, ảnh hưởng đến các cơn co thắt của bộ phận tiêu hóa, từ đó làm cho hệ tiêu hóa có thể bị ngừng trệ. Bên cạnh đó, stress có thể làm viêm hệ thống tiêu hóa, gây ra sự co thắt thực quản. Đồng thời làm tăng tiết acid dịch vị dạ dày, gây khó tiêu, buồn nôn hoặc tiêu chảy, táo bón.
    Những trở ngại lớn trong công việc bởi đau dạ dày do stress gây ra: Stress gây ra nhiều ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và tinh thần của người bệnh, đặc biệt khi bị stress với những vấn đề tiêu cực, bạn dễ dàng bị rối loạn và mắc nhiều bệnh lư nguy hiểm hơn. Cụ thể những dấu hiệu thường hay gặp phải đó là sự kém tập trung, mau quên, hệ tiêu hóa hoạt động kém, chế độ ăn uống và nghỉ ngơi bị rối loạn. Đặc biệt khi bị stress kéo dài, cơ thể người bệnh khá mệt mỏi, đầu óc choáng váng, nhức đầu, hồi hộp, huyết áp lên cao, tim đập nhanh hơn, mất khả năng tập trung vào công việc, dễ cáu giận và ra quyết định thiếu chuẩn xác hơn. Bên cạnh đó Khi stress nặng gây đau dạ dày, người bệnh có thể đối mặt với các triệu chứng đau rát vùng thượng vị, ợ chua nhiều, đầy bụng,..


    Stress quá độ đă trở thành một bệnh tâm lư ngày càng phổ biến hiện nay. Stress gây đau dạ dày, gây bệnh trầm cảm và hàng loạt bệnh nghiêm trọng khác. Dạ dày Vitos khuyến cáo mọi người cần chủ động bảo vệ sức khỏe tinh thần, sức khỏe thể chất để giảm thiểu tối đa những tổn thương cho bản thân.

  2. #2
    Member
    Join Date
    Sep 2020
    Posts
    31

    Default Re: Stress gây đau dạ dày và những điều không thể bỏ qua

    Stress is the most intelectual thing in everyone's life.